Doenças Cardiovasculares

Doenças cardiovasculares são doenças que afectam o sistema circulatório (cárdio=coração vasculares= vasos sanguíneos, incluindo artérias, veias e vasos capilares). Entre as mais comuns podemos referir o enfarte miocárdio, angina de peito, aterosclorose, os AVC (acidente vascular cerebral), etc. Entre as principais conta-se a vida sedentária, o consumo excessivo de alimentos ricos em gordura e sal, álcool (ainda estudos demonstram um efeito benéfico no consumo moderado de bebidas alcoólicas) e tabaco. Por consequência, a melhor prevenção consiste em fazer exercícios físicos, fazer uma alimentação equilibrada, rica em frutas, legumes e não fumar.